Lofi Switch 的故事

Seven 紀錄於 2026 年 5 月 21 日

我不是音樂人，也不是藝術家。我就是一個普通人。

有工作，有生活，有忙不完的工作，也有煩心的日子。

日子過著過著，留給自己的那一點空間，不知道什麼時候被一點點擠掉了。

在一個再普通不過的午休，我戴上耳機，隨手點開了一個推薦裡的播放清單。聽到了那種帶著黑膠沙沙聲、節拍很慢、沒有人聲的音樂。

幾分鐘之後，我的腦子安靜下來了。不是興奮，也不是被治癒，就是一種很久沒有過的「剛剛好」的狀態：清醒，但不緊繃；放鬆，但不睏。

原來是 lofi

後來我才知道，那個讓我安靜下來的音樂叫 lofi。帶著好奇，我研究了一下 lofi 音樂的「功效」原理，似乎是有一些說法（遮蔽效應、低認知負荷、α 腦波、激活副交感神經……），不知道是真是假，但我覺得原理不重要，總之好聽，能讓自己放鬆下來，就是功效。

再後來，我的日常標配變成了——

咖啡解倦，lofi 解壓。

一個讓我轉得更快，一個讓我平靜下來。

麻煩藏在「打開」裡

聽得越多，我就發現一個新問題——

每天「打開 lofi」這件事本身是有摩擦的。這種摩擦不大，但每天會在很多場景裡遇到（起床刷牙、通勤、開始工作、午休、吃飯、散步、洗澡、睡覺……），疊加起來變成了一種消耗。

記得有一次我準備開始專注工作，想打開 lofi，解鎖手機、打開音樂 App、跳過廣告、搜尋「lofi」、挑歌單、等它載入……等音樂真的響起來，我已經忘了剛才本來想幹嘛。

本來是想用 lofi 切換一個狀態，結果光是打開它，自己的狀態就被帶偏了。

我需要的是一個開關

為什麼沒有一個東西，讓我點一下，就是 lofi？

不在某個歌單深處，不需要決策，不需要等待，也不挑地方。

就一個東西，點一下就 lofi。和電燈開關一樣，點一下就亮了。

工作的時候點一下，進入狀態。

通勤的時候點一下，把外面的噪音擋掉。

入睡的時候點一下，讓自己身心都放鬆下來。

最好，飛機上也能點一下，遇到亂流也不緊張。

雖然工作和生活中的壓力不會消失，但情緒是可以自己把握的。lofi 開關，像一個情緒穩定器。

在網路上找了一圈，似乎沒有我理想中的那個開關，於是我開始自己動手。

寫在 1.0 之前

我大概花了三個月，一點一點打磨這個開關。它從一個想法變成了一個雛形，又從一個雛形變成了一個真正的開關。

我把它做到——

一步、兩秒、零決策。

打開就是 lofi。

不挑歌，不廣告，沒訊號也能用。

現在，1.0 版本快做完了，我每天都在用，也推薦給了身邊的朋友用。

希望 Lofi Switch 上線後，能遇到更多和我一樣的人。

在我們需要專注、放鬆、入睡的時候，點一下，就是 lofi。